狹窄性腱鞘炎

成因

患者因需要重覆活動姆指和手腕，令拇指肌腱與腱鞘過度磨擦引起發炎和腫脹，肌腱與腱鞘在互相壓迫下形成痛症。在日常生活或工作上需要大量活動姆指的人士皆為高危一族，其中包括：

• 需要照顧初生嬰兒的媽媽

• 小提琴或鋼琴演奏者

• 長時間使用鍵盤的文職人員

• 美容師

• 髮型師

• 搬運工人

 

徵狀

• 腕部姆指外側有腫脹及疼痛感覺，早上尤甚

• 於握拳、手指用力握物，或扭轉手腕時疼痛加劇

• 仔細觀察，可見姆指與腕部交接處出現腫脹的情況

• 拇指及腕部的活動和力量皆因痛楚而受限

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狹窄性腱鞘炎與物理治療

狹窄性腱鞘炎可被界定為軟組織勞損或扭傷的症狀，其病情亦可分為急性和慢性發炎兩種，治療方法亦會因應病情而訂定。一般而言，物理治療師會選用以下一種或多種的治療方案：

手法治療        － 以手力鬆解黏連的姆指肌腱和腱鞘

超聲波治療    － 有消炎的效果，同時可以軟化勞損的肌腱和腱鞘

熱／冷療        － 因應病情調控發炎

針灸治療        － 調理、通順經絡

干擾波治療    － 放鬆繃緊的姆指肌腱，同時有消炎的效果

微電流治療    － 有消炎的效果，同時可以促進肌腱和腱鞘的修復

磁力線治療    － 以磁場促進患處的康復

運動治療        － 可保持關節的活動幅度和增加肌腱的柔軟度

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物理治療師給你的建議

如你發現自己有上述的徵狀，請盡快尋求醫治。因為狹窄性腱鞘炎可以發展至姆指肌腱和腱鞘出現纖維化的情況，屆時便需要以藥物注射和手術方法處理。

 

另外，日常多加留意手腕用力的姿勢，和避免過度重複的手腕動作，均為防止狹窄性腱鞘炎的有效辦法。