扳機指

人類靈活的雙手，全頼手指肌腱、腱鞘和橫向韌帶這個相互協調的活動機制。腱鞘和橫向韌帶包裹著肌腱，並將之緊附在手指上。它們所形成的纖維管道，能大大地減低摩擦，讓肌腱順暢地活動。

然而，過度重複的手指活動會引致肌腱勞損和發炎。漸漸地，肌腱便會腫脹起來，收窄了管道的活動空間，令手指活動受阻。若情況惡化，腫脹的部位更會形成纖維化結節，使肌腱無法再順暢地滑行。患者漸漸發覺手指活動十分費力和疼痛，並出現如彈弓般的活動狀態。

成因

患者因過度重覆活動手指，加上握力不當，致使肌腱與腱鞘過度磨擦，引起發炎和腫脹。因此，需要長時間反覆活動手指的工作（例如打字文員）和生活習慣（經常打遊戲機、按智能電話）的人仕均為高危一族。

徵狀

患者除了感到手指活動不暢順外，還會發現掌指關節有脹痛感。一般來說，板機指可分為四個發展階段：

板機指與物理治療

板機指可被界定為軟組織勞損症狀。一般而言，物理治療師會選用以下一種或多種的治療方案：

手法治療－以手力鬆解黏連的肌腱和腱鞘

超聲波治療－有消炎的效果，同時可以軟化勞損的肌腱和腱鞘

干擾波治療－放鬆繃緊的肌腱和腱鞘，同時有消炎的效果

微電流治療－有消炎的效果，同時可以促進肌腱和腱鞘的修復

磁力線治療－以磁場促進患處的康復

運動治療－可保持關節的活動幅度和增加肌腱的柔軟度

物理治療師給你的建議

板機指是一種頑固的勞損病症。病人需要有恆心地接受物理治療，配合適量的伸展運動方可完全根治。

若你發現有第一期的徵狀，請盡快尋求醫治。因部份患者拖延求診，變相加長他們需要診治的時間。另外，若肌腱結節形成的日子過久，變得過硬或過大，便未必能從常規的物理治療得到幫助。屆時便需要以局部注射類固醇甚至手術等方法處理此病症。